現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

2019年11月22日

ハムストリングスを鍛えたら、多分ジャンプ力上がるよってお話です。

2019年11月22日

トレ体重83.1kg ボックスジャンプ133cm

2019年11月22日

体重とジャンプ力の関係(自分の体の場合) 単純比例ではなく、痩せれば痩せるほどジャンプ力伸 ...

2019年11月22日

トレ体重83.8kg ボックスジャンプ131cm

2019年11月22日

ボックスジャンプ130cm 垂直跳び72.7cm

2019年11月22日

ボックスジャンプ129cm 垂直跳び69cm

2019年11月22日

182cm 84.6kg ボックスジャンプ128cm

2019年11月22日

減量はじめました。

2019年11月22日

お膝が痛いです。

2019年11月24日

ヒップスラストのMAXチャレンジです。