医者として筋トレしてる人は健康診断(採血検査)をおすすめします。
筋トレしてる人は若くても1年に1回は採血検査をしましょう。健康はお金では買えません。
【裏技6選】ジャンプ力が伸びないの時の対処法
ジャンプ力を上げる裏技が何個かあります。即効性があり、わりと誰でもできます。
【医師監修】完全栄養食ダイエットのススメ【5ヶ月でマイナス11kg】
早い!うまい!安い!の完全栄養食ダイエットをわたしはおすすめいたします。
ダンクへのカウントダウン⑩あと約4CM?
2ヶ月ぶりのリングジャンプ。様々な秋保条件の中、+4cmという結果でした。
ダンクへのカウントダウン⑨あと約3CM?
トレ体重80.7kg 前回より1kgマイナスとなり、1cmジャンプ力が伸びました。
【集大成】ジャンプ力が伸びない時のトレーニング方法【8選】
ジャンブ力が伸び悩んだ時のトレーニング方法および解決策を8個考えました。これであなたの伸び ...
【続々】ダイエットとジャンプ力の関係【どくすくの場合】
減量により、ものすごいスピードでジャンプ力が伸びている事に関する考察です。
医者おすすめの筋トレ論文の読み方
医者はよく論文を読みますが、その簡単な読み方を教えます。まずは日本語論文で慣れましょう。
ダンクへのカウントダウン⑧あと約4CMとハムストリングス強化の効果?
トレ体重81.7kg 前回より200gしか減ってませんがまた+1cmジャンプ力が上がりまし ...
ダンクへのカウントダウン⑦あと約5CMとハムストリングス強化月間
ボックスジャンプ135cmで自己新記録達成!ダンクまであと5cm!?