現在のジャンプ力：最高到達点３２６ｃｍ
（2019年12月3日 182cm 81kg）

ダンクするために全力をつくすコトにしました。

VBTをとりいれた新しいジャンプアタックを始めます！

ウエイトリフティング初心者向けクリーンの解説動画です。

YOUTUBEデビュー？しました。

朝トレこそ社会人トレーニーの最強のソリューションです。

男はいつになってもダンクがしたい生き物です。

あと１ｃｍで本当にダンクができるか不安になってきました。

2019年12月13日

stlengthlevel.comさんを利用した筋力バランスの計算ツールです。

減量期には、どくすく式クラスターセットがおすすめです。これで筋力をなんとか維持しましょう。

ジャンプが上手になりたいなら動画撮りましょう。