現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

トレ体重80.7kg 前回より1kgマイナスとなり、1cmジャンプ力が伸びました。

2019年12月5日

ジャンブ力が伸び悩んだ時のトレーニング方法および解決策を8個考えました。これであなたの伸び ...

2019年11月29日

減量により、ものすごいスピードでジャンプ力が伸びている事に関する考察です。

医者はよく論文を読みますが、その簡単な読み方を教えます。まずは日本語論文で慣れましょう。

トレ体重81.7kg 前回より200gしか減ってませんがまた+1cmジャンプ力が上がりまし ...

2019年11月22日

ボックスジャンプ135cmで自己新記録達成!ダンクまであと5cm!?

2019年11月22日

ハムストリングスを鍛えたら、多分ジャンプ力上がるよってお話です。

2019年11月22日

トレ体重83.1kg ボックスジャンプ133cm

2019年11月22日

体重とジャンプ力の関係(自分の体の場合) 単純比例ではなく、痩せれば痩せるほどジャンプ力伸 ...

2019年11月22日

トレ体重83.8kg ボックスジャンプ131cm