ヒップスラストMAXチャレンジ

2019年5月19日2019年11月24日

ヒップスラストのMAXチャレンジです。

250kgまでできました。

2018年の12月が220kgがMAXだったので30kgちかく伸びました。

スクワットは185kgしかできないため、ヒップスラストは本当に高重量が扱えますね。

股関節が最強の関節と言われる所以がわかります。