減量スタート!ダンクへのカウントダウン①
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減量はじめました。
そしてダンク目指していきます。
今日のトレーニング内容です。
体重89kg
身長182cm
助走なしボックスジャンプ 120cm
助走ありボックスジャンプ138cm
過去に助走なしボックスジャンプが133cmジャンプしてもダンクはできませんでした。
なので、140cmは跳ばないとダンクできないと考えます。
ダンクまであと20cmです。
感覚的には体重が-1kgでジャンプ力+1cmなので、きゃなり厳しいです。
精進あるのみ。