ダンクへの道のりその1

減量始めます。そしてダンクへのカウントダウン。

減量はじめました。

そしてダンク目指していきます。

今日のトレーニング内容です。

体重89kg

身長182cm

助走なしボックスジャンプ 120cm

助走ありボックスジャンプ138cm



過去に助走なしボックスジャンプが133cmジャンプしてもダンクはできませんでした。

なので、140cmは跳ばないとダンクできないと考えます。

ダンクまであと20cmです。

感覚的には体重が-1kgでジャンプ力+1cmなので、きゃなり厳しいです。

精進あるのみ。

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