現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

2019年11月24日

メディスンボールによるワークアウトをまとめてみました。 投げたり叩きつけたりすれば、概ねい ...

2019年11月24日

ジャンプ力はスマホさえあれば動画撮影でわかります。 正確とはいえませんが、参考程度にはでき ...

2019年11月24日

スクワットにおける平均パワーの比較動画を作成しました。 平均パワーで考えると、一番発揮でき ...

2019年11月24日

痩せれば痩せるほど加速度的にジャンプ力が上がります。 そういった話を高校物理の範囲で説明し ...

2019年11月22日

自分が考えたオリジナルのプログラムであるスクエアプログラムの計算ツールを作成しました。 ス ...

2019年11月24日

できるだけ速い動作でスクワットした時と普通にスクワットした時でパワーがどれぐらい違うか計算 ...

2019年11月24日

ウエイトリフティング競技におけるスナッチ・クリーンのRM換算ツールを作成しました。 ひとつ ...

2019年11月24日

BIG3の計算機を作成しました。やさしい・ふつう・きびしいで3段階評価できます。 自分のス ...

2019年11月24日

ウエイトリフティングにおけるパワーバランス表というものを手に入れたので計算表を作成してみま ...

2019年11月24日

名著・ジャンプアタックのトレーニング内容とパワーについて考察しました。 ジャンプ力を上げる ...