現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

ウエイトリフティング初心者向けクリーンの解説動画です。

朝トレこそ社会人トレーニーの最強のソリューションです。

男はいつになってもダンクがしたい生き物です。