ダンクへのカウントダウン⑪あと約1CM?
あと1cmで本当にダンクができるか不安になってきました。
【筋力バランスチェッカーVer.1.1】StrengthLevel.comによる筋力バランスの評価〜弱い筋力、自身の弱点を探せ〜
stlengthlevel.comさんを利用した筋力バランスの計算ツールです。
減量期はクラスターセットがおすすめです!〜RECOMMEND CLUSTER SET on a DIET〜
減量期には、どくすく式クラスターセットがおすすめです。これで筋力をなんとか維持しましょう。
ジャンプ力をアップさせたいなら、ジャンプが上手な人をまねろ!
ジャンプが上手になりたいなら動画撮りましょう。
医者として筋トレしてる人は健康診断(採血検査)をおすすめします。
筋トレしてる人は若くても1年に1回は採血検査をしましょう。健康はお金では買えません。
【裏技6選】ジャンプ力が伸びないの時の対処法
ジャンプ力を上げる裏技が何個かあります。即効性があり、わりと誰でもできます。
【医師監修】完全栄養食ダイエットのススメ【5ヶ月でマイナス11kg】
早い!うまい!安い!の完全栄養食ダイエットをわたしはおすすめいたします。
ダンクへのカウントダウン⑩あと約4CM?
2ヶ月ぶりのリングジャンプ。様々な秋保条件の中、+4cmという結果でした。
ダンクへのカウントダウン⑨あと約3CM?
トレ体重80.7kg 前回より1kgマイナスとなり、1cmジャンプ力が伸びました。