ダンクへのカウントダウン⑨あと約3CM?
身長182cm トレ体重80.7kg
![boxJUMP137cm](https://dr-squat.com/wp-content/uploads/2019/12/boxJUMP137cm-1024x751.png)
先週に比べて体重が1kg減り、1cmジャンプ力が伸びました。
ボックスジャンプが140cmに乗ることができれば、おそらくダンクできるという予想のもとでやってきましたがついにあと3cmのところまで来ました。
今月中にはもしかしたらいけるかもしれません。
体重はあと2kg絞れば良さそうです。
![boxJUMP137cm](https://dr-squat.com/wp-content/uploads/2019/12/boxJUMP137cm.gif)
Box Jump 137cm
![](https://dr-squat.com/wp-content/uploads/2019/12/187-240sec.gif)
Vertical Jump 74.3cm
乞うご期待!
メインテーマはジャンプ力アップ。役立つトレーニング情報をお届けする。とある医者がダンクを目指す過程を綴った日記帳でもある。
身長182cm トレ体重80.7kg
先週に比べて体重が1kg減り、1cmジャンプ力が伸びました。
ボックスジャンプが140cmに乗ることができれば、おそらくダンクできるという予想のもとでやってきましたがついにあと3cmのところまで来ました。
今月中にはもしかしたらいけるかもしれません。
体重はあと2kg絞れば良さそうです。
乞うご期待!