現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

2019年11月22日

トレ体重83.1kg
ボックスジャンプ133cm

2019年11月22日

体重とジャンプ力の関係(自分の体の場合) 単純比例ではなく、痩せれば痩せるほどジャンプ力伸びます。

例えば、 95kg→94kgでは、7mmしかジャンプ力があがりませんが、 75kg→74kgでは、11mmもジャンプ力が伸 ...

2019年11月22日

トレ体重83.8kg
ボックスジャンプ131cm

2019年11月22日

ボックスジャンプ130cm
垂直跳び72.7cm

2019年11月22日

ボックスジャンプ129cm
垂直跳び69cm

2019年11月22日

182cm
84.6kg
ボックスジャンプ128cm

2019年11月22日

減量はじめました。

2019年11月22日

お膝が痛いです。

2019年11月24日

ヒップスラストのMAXチャレンジです。

2019年11月24日

ディープスリーポイントをうつだけ。