クリーン110kg

ボックスクリーン自己新記録達成!

スクワット後に最近クリーンをしています。

床引きでは100kgまでしか成功できませんでした。

別の日にボックスクリーンに挑戦したのですが、なんと自己ベストを+10kgも更新してしまいました。

基本的にはクリーンのフォーム練習とスクワットばかりやってたのですが。

スクワットのMAX伸びたらクリーンも伸びるようです。

以下、90~110kgのボックスハイ/ロークリンです。

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