ボックスクリーン自己新記録達成！

2019年4月13日2019年11月24日

スクワット後に最近クリーンをしています。

床引きでは100kgまでしか成功できませんでした。

別の日にボックスクリーンに挑戦したのですが、なんと自己ベストを+10kgも更新してしまいました。

基本的にはクリーンのフォーム練習とスクワットばかりやってたのですが。

スクワットのMAX伸びたらクリーンも伸びるようです。

以下、90~110kgのボックスハイ／ロークリンです。