BIG3の1RM(max)予想計算機：難易度評価あり
使用重量を入力してください
kg反復回数を入力してください
回評価基準を入力してください
あなたの推定MAXは
＿＿＿
kgです。
| 推定1RM | ______ |
| 推定2RM | ______ |
| 推定3RM | ______ |
| 推定4RM | ______ |
| 推定5RM | ______ |
| 推定6RM | ______ |
| 推定7RM | ______ |
| 推定8RM | ______ |
| 推定9RM | ______ |
| 推定10RM | ______ |
近況報告やちょっとした動画
行ったトレの無編集動画
新記録など出たときの編集動画