現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

2019年11月24日

できるだけ速い動作でスクワットした時と普通にスクワットした時でパワーがどれぐらい違うか計算 ...

2019年11月24日

名著・ジャンプアタックのトレーニング内容とパワーについて考察しました。 ジャンプ力を上げる ...

2019年11月24日

本気でジャンプ力を鍛えようと思ったら絶対にお世話になるウエブサイトをあつめてみました。 本 ...

2020年5月12日

2020年更新。ジャンプ力を効果的に上げる方法しってますか?ネットで検索すると1ヶ月で20 ...