どくすくのジャンプ力は無限大

以前に体重と跳躍高の関係は２乗に反比例するとお伝えしましたがそれは間違いです。

跳躍高は体重に反比例するが正しいです。

正しいといってもあくまでいろいろな仮定のもと成り立っているものなのであくまで個人の意見とし ...

ジャンプの仕方には数種類あります。よく論文なので比較検討されるものにスクワットジャンプ・カウンタームーブメントジャンプ・バーティカルジャンプがあります。

スマホアプリ『ウゴトル』を利用したジャンプ力の計測方法です。

動画さえ撮れば手軽に自分のジャンプ力がわかります。

論文レビュー？です。

実際に自分で実験してみました。

スクワットジャンプにおいては股関節は曲げれば曲げるほど高く跳べるようです。

メディスンボールによるワークアウトをまとめてみました。

投げたり叩きつけたりすれば、概ねいいような気がします。

ジャンプ力はスマホさえあれば動画撮影でわかります。

正確とはいえませんが、参考程度にはできると思います。

スクワットにおける平均パワーの比較動画を作成しました。

平均パワーで考えると、一番発揮できたのは69%1RMの時でした。

痩せれば痩せるほど加速度的にジャンプ力が上がります。

そういった話を高校物理の範囲で説明しています。

体重の２乗に反比例してジャンプ力は伸びるので、身長が小さい人はジャンプ力が伸ばしやすいです。

自分が考えたオリジナルのプログラムであるスクエアプログラムの計算ツールを作成しました。

スクワットにおける中級者用として作成しましたが、ベンチプレスやデッドリフト、またどんな種目でもある程度対応可能かとは思います。 ...

できるだけ速い動作でスクワットした時と普通にスクワットした時でパワーがどれぐらい違うか計算してみました。

また、パワーとRFD（爆発力）が上がればジャンプ力があがるのかといったことも考えていきます。