スクワット１９０ＫＧへの道⑰〜スクエアプログラム サイクル９ ＤＡＹ４〜

2019年5月3日2019年11月24日

24時間の当直あけでめちゃくちゃしんどかったです。

こんなにつらいスクワットは久しぶりでした。

当直明けはしっかり休んだほうがいいと学びました・・・。