どくすくのジャンプ力は無限大 | ページ 4 | メインテーマはジャンプ力アップ。役立つトレーニング情報をお届けする。とある医者がダンクを目指す過程を綴った日記帳でもある。

2019年11月15日2019年11月22日

ハムストリングスの強化でジャンプ力はアップするのか？〜検証と考察〜

ハムストリングスを鍛えたら、多分ジャンプ力上がるよってお話です。

2019年11月7日2019年11月22日

トレ体重８３．１ｋｇボックスジャンプ１３３ｃｍ

2019年11月1日2019年11月22日

体重とジャンプ力の関係（自分の体の場合）単純比例ではなく、痩せれば痩せるほどジャンプ力伸 ...

2019年11月1日2019年11月22日

トレ体重８３．８ｋｇボックスジャンプ１３１ｃｍ

2019年10月15日2019年11月22日

ボックスジャンプ１３０ｃｍ垂直跳び７２.７ｃｍ

2019年10月9日2019年11月22日

ボックスジャンプ１２９ｃｍ垂直跳び６９ｃｍ

2019年9月27日2019年11月22日

１８２ｃｍ８４．６ｋｇボックスジャンプ１２８ｃｍ

2019年9月4日2019年11月22日

減量はじめました。

2019年5月23日2019年11月22日

お膝が痛いです。

2019年5月19日2019年11月24日

ヒップスラストのMAXチャレンジです。