現在のジャンプ力:最高到達点326cm
(2019年12月3日 182cm 81kg)

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル8 DAY2 140kg 7reps 7sets

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル8 DAY1 140kg 5reps 5sets

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル7 MAXチャレンジ 182.5kg

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル7 DAY5 155kg 5reps 5sets

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル7 DAY4 150kg 6reps 5sets

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル7 DAY3 145kg 6reps 7sets

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル7DAY2 137.5kg 7reps 7sets

2019年11月24日

スクエアプログラム サイクル7DAY1 137.5kg 5reps 5sets

2019年11月24日

スクワットもついに180kg立てるようになり、190kgを目指すことに。 185kg立てた ...

2019年11月24日

引き続き、ATG180kg目指して行きます。 サイクル⑥は、スクエアプログラムのスーパーシ ...