どくすくのジャンプ力は無限大

色々ありましたが、やっぱダンク目指すことにしました。

33歳となり、これが最後の挑戦になる気がします。

今後の経過に関しては、YouTubeに投稿していきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

お久しぶりです。どくすくです。

コロナのせいでジムに行けないので、握力鍛えることにしました。

せっかくなので、これからの記録を実験風に残そうと思います。

ジャンプの動画じゃなくて申し訳ありませんが、 ...

30歳のおっさんでもクリーン120kgが達成できるかどうかを各種データを参考に考察しました。

ウエイトリフティングについてまとめてあります。随時更新していきます。

もしよければ動画を御覧ください。

現在の心境と今後の目標を語っています。

あと、トレーニング記録もあります。

コロナのせいでジム通いができなくなりました。

中国製のマッサージガンを購入して使ってみたので感想を正直に語ります。

アナボリックステロイドの使用をすすめる記事ではありません。コレ読んでひとりでもステロイド使用者が減ることを望みます。

足首が硬すぎるので全力で柔らかくすることにしました。「１００日後に死ぬワニ」への追悼チャレンジです。

ひざ裏のケガ明けジャンプ力トレーニング

ルーマニアンデッドリフトを徹底解説しました。