ヒップスラストMAXチャレンジ

ヒップスラストのMAXチャレンジです。

250kgまでできました。

2018年の12月が220kgがMAXだったので30kgちかく伸びました。

スクワットは185kgしかできないため、ヒップスラストは本当に高重量が扱えますね。

股関節が最強の関節と言われる所以がわかります。

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